40代になると、目の下のシワやたるみが気になり始めますよね。
もちろん年齢とともに肌のハリやうるおいが低下していくのは自然なものですが、適切なケアで印象は大きく変えられます。
本記事では、目の下のシワをなくす方法を40代の女性に向けて、ふっくらうるおうおすすめの美容液＆クリーム5選を紹介します。
あわせて目の下のシワの原因や効果的なケア方法も詳しくお伝えしますね。
目元に自信を取り戻したいあなたへ。
正しい対策を知って、若々しい目元を取り戻しましょう。
目の下のシワをなくす方法│40代に人気のおすすめクリーム&美容液５選
目の下のシワをなくす方法で最適なのは、自分の目のシワの状況に合った美容液&クリームを選んで使うことです。
特に40代女性に人気のある美容液&クリームを５つご紹介しますね。
①リンクルショット メディカル セラム（ポーラ）
ポーラの「リンクルショット メディカル セラム」は、日本で初めてシワ改善の効果が認められた医薬部外品のアイクリームとして注目を集めています。
有効成分「ニールワン」が、シワの原因に直接アプローチし、目元の深いシワにも働きかけます。
軽やかなテクスチャーで肌になじみやすく、朝晩の使用でもメイクの邪魔になりにくいのが特徴です。
本格的なエイジングケアを求める40代には非常に人気の高い一本です。
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②エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
資生堂が展開する「エリクシール」シリーズの中でも、エイジングケアに特化したリンクルクリームです。
シワ改善有効成分「純粋レチノール」を配合しており、目元の乾燥による小ジワのケアに効果的です。
ドラッグストアでも手に入りやすく、コストパフォーマンスにも優れているため、継続して使いやすい点も魅力です。
肌へのなじみが良く、しっとり感が長続きする使用感も好評です。
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③ビーグレン QuSomeレチノA
ビーグレン（b.qien）の「QuSomeレチノA」は、高濃度レチノールを独自の浸透技「QuSome」で安定配合した美容液です。
肌の深部までしっかり届き、シワやたるみにアプローチしてくれると多くのユーザーから支持を集めています。
刺激が出やすい成分でもあるレチノールですが、この製品は低刺激処方で肌へのやさしさにも配慮されています。
夜のスキンケアに取り入れて、ハリとツヤのある目元を目指すことができます。
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④ラ ロッシュ ポゼ レダミックR アイクリーム
敏感肌の方でも安心して使えるスキンケアブランド、ラ ロッシュ ポゼのアイクリームは、フランスの皮膚科学に基づいて開発された製品です。
レチノールとカフェインを配合し、シワやくすみ、ハリ不足など複数の目元悩みにアプローチします。
軽いテクスチャーで朝のメイク前にも使いやすく、しっとりするのにベタつかない使用感が魅力です。
皮膚科医の推奨もあり、信頼度の高い一本です。
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⑤キールズ アイ トリートメント AV
キールズの「アイ トリートメント AV」は、アボカドオイルを主成分に使った保湿力の高いアイクリームです。
乾燥による小ジワを防ぐだけでなく、目元をふっくらと整える効果が期待できます。
しっかり保湿してもベタつきにくく、夜のお手入れにぴったりです。
ナチュラル志向のスキンケアを好む40代女性に人気があり、リピーターの多いロングセラーアイテムです。
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目の下のシワ改善に効果が期待できる美容液＆クリームの正しい選び方とは？
①ニールワンやレチノールなどの有効成分が入っているものが効果的
| 商品名 | 主な成分 | 特徴・役割 |
|---|---|---|
| ① リンクルショット | ニールワン | シワの原因に直接アプローチ 目元の深いシワ向け |
| ② エリクシール | 純粋レチノール | 乾燥による小ジワをケア ハリ感を与える |
| ③ ビーグレン | 高濃度レチノール | 独自浸透技術で肌の奥まで届ける シワ・たるみにアプローチ |
| ④ ラ ロッシュ ポゼ | レチノール カフェイン |
シワ・くすみ・ハリ不足をまとめてケア |
| ⑤ キールズ | アボカドオイル | 高保湿で目元をふっくら整える 乾燥小ジワ予防向け |
シワの改善を目指すなら、有効成分がしっかり配合された美容液を選ぶことが大切です。
ニールワンはシワの予防や肌のハリ感アップに効果が期待できますし、レチノールはコラーゲンの生成を促してくれます。
いずれもエイジングケア成分として注目されており、40代の肌に適した成分です。
②低刺激で目元に使える処方を選ぶこと
目の下は皮膚が薄くデリケートなため、刺激が強い成分や添加物が含まれていない処方を選ぶことが重要です。
今回①～⑤の商品は目元重視の製品なので、やさしい成分で目元をふっくらと整える効果が期待できるでしょう。
防腐剤や香料、アルコールの有無にも注意し、できるだけ肌に負担をかけない製品を選ぶのも大切です。
敏感肌の方は少量から試すと肌トラブルを防ぐことができます。
③保湿成分が豊富に含まれているものを選ぶこと
シワの多くは乾燥から始まるため、美容液やクリームには高保湿成分が含まれていることが必須です。
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、スクワランなどの成分は、肌の水分を保持し、ふっくらとしたハリ感を与えてくれます。
乾燥しがちな40代の目元には、しっとりと長時間うるおいをキープできる処方の美容液やクリームがおすすめです。
保湿を重視することで、浅いシワの目立ちも緩和されやすくなります。
④テクスチャーがやわらかく、伸びが良いものを選ぶこと
目元のケアは毎日の習慣になるため、使い心地の良さも大事なポイントです。
テクスチャーがやわらかく伸びが良いものなら、摩擦を抑えてやさしく塗布できます。
こってりしすぎてベタつくものや、逆にサラサラすぎて乾きやすいものは避ける方が無難です。
実際に手の甲などで感触を確かめられるテスターがある場合は、試してから選ぶと失敗が少なくなります。
40代はなぜ目の下にシワができやすくなる？
①肌のコラーゲンやエラスチンが減少するから
年齢を重ねると、肌内部のコラーゲンやエラスチンといった弾力成分が徐々に減少していきます。
これらの成分は、肌のハリや弾力を支える土台のような存在で、減ってしまうと肌がたるみやすくなり、シワが目立つようになります。
特に目元は皮膚が薄く繊細なため、この影響を受けやすい部位です。
シワの改善を目指すには、これらの成分の産生をサポートするケアが重要です。
②目元の皮膚が薄く、乾燥しやすいから
目の下の皮膚は顔の中でも特に薄く、水分を保持する力が弱いため乾燥しやすいのが特徴です。
乾燥が進むと、肌の表面がひび割れたようになり、小ジワができやすくなります。
また、目元はまばたきや表情の動きが多いため、肌に負担がかかりやすい部位でもあります。
保湿をしっかりと行い、肌の水分バランスを保つことがシワ予防には欠かせません。
③表情筋の衰えによりたるみが進行するから
年齢とともに顔全体の筋肉（表情筋）も衰えていきます。
特に目の周りの筋肉が弱くなると、皮膚を支える力が低下し、目の下がたるみやすくなります。
このたるみが原因で、シワが深く見えるようになることもあります。
意識的に目元の筋肉を動かすマッサージや表情トレーニングを取り入れることで、予防・改善が期待できます。
④紫外線ダメージの蓄積がシワにつながるから
紫外線は肌に大きなダメージを与え、特にコラーゲンやエラスチンの破壊を引き起こします。
40代になると、これまで蓄積されてきた紫外線の影響が肌表面に現れ始めるタイミングです。
目の下は日焼け止めが塗りにくい場所でもあり、無防備になりがちです。
UV対策を怠らず、年間を通してしっかりガードすることがシワの悪化を防ぐポイントです。
⑤ホルモンバランスの変化が影響することがあるから
40代になると女性ホルモンの分泌が徐々に変化し、肌の保水力や新陳代謝にも影響を与えます。
エストロゲンの減少により肌のハリが低下し、シワができやすくなる傾向があります。
こうしたホルモンの影響は避けられないものですが、スキンケアや生活習慣の見直しによって、肌のコンディションを整えることは可能です。
体の内側と外側の両面からのケアが大切になります。
40代におすすめの目の下のシワ対策スキンケア方法
①保湿力の高いアイクリームで目元を守る
40代の目元ケアで最も大切なのは、しっかりと保湿することです。
年齢とともに水分を保持する力が低下し、乾燥による小ジワが目立ちやすくなります。
保湿力の高いアイクリームを使えば、肌のうるおいをキープし、ハリのある目元を保ちやすくなります。
ヒアルロン酸やスクワランなどの保湿成分が含まれているアイテムがおすすめです。
②目元専用の美容液を取り入れる
目の下のシワには、保湿だけでなくエイジングケア成分を含む美容液やクリームも効果的です。
レチノール、ビタミンC誘導体、ペプチドなどが含まれた美容液は、コラーゲンの生成を促し、シワの改善が期待できます。
顔全体用の美容液では刺激が強すぎる場合もあるため、目元専用のアイセラムを選ぶと安心です。
朝晩のスキンケアに取り入れて、継続的にケアしましょう。
③コットンパックで集中保湿ケアをする
特に乾燥が気になるときは、目元にコットンパックを行うことで集中保湿ができます。
化粧水をたっぷり含ませたコットンを目の下に数分置くだけで、うるおいが浸透しやすくなります。
その後、アイクリームや美容液やクリームでフタをすれば、効果が長続きします。
週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。
④マッサージで血行を促進する
血行不良もシワやくすみの原因になるため、目元のマッサージを習慣にすると効果的です。
指の腹を使って、目の下からこめかみに向かってやさしくなでるようにマッサージすると、血流が促進され、肌に栄養が届きやすくなります。
摩擦を防ぐため、マッサージの前にはクリームやオイルをなじませることを忘れずに。
短時間でも、毎日のケアに取り入れることで肌の調子が整ってきます。
⑤クレンジングや洗顔でこすらないように気をつける
スキンケアの基本であるクレンジングと洗顔も、目元のシワ対策において重要なポイントです。
強くこすったり、刺激の強い洗浄剤を使うと、目の下のデリケートな肌に負担をかけてしまいます。
クレンジングはやさしくなじませてメイクを浮かせるタイプ、洗顔は泡で包み込むように行うのが理想的です。
肌への摩擦を最小限に抑えることで、シワの予防につながります。
目の下のシワをなくす方法│40代に美容液の効果を引き出す正しい使い方とケアのポイント
①化粧水で肌を整えたあとに使用すること
美容液やクリームの効果を最大限に引き出すためには、まず肌をしっかりと整えておくことが大切です。
洗顔後はすぐに化粧水で水分を補給し、肌を柔らかくしておくことで、美容液やクリームの浸透力が高まります。
とくに目元は乾燥しやすいため、化粧水をコットンや手で丁寧にパッティングし、うるおいを十分に与えてから美容液やクリームを使うと効果的です。
スキンケアの順番を守ることが、美肌への第一歩です。
②少量を薬指でやさしくなじませること
目元は刺激に弱いので、美容液やクリームを塗る際には力加減がとても重要です。
使用する指は、最も力が入りにくい「薬指」が最適とされています。
美容液やクリームを少量取り、薬指でトントンとやさしくたたくようにして、目の下になじませていきましょう。
力を入れすぎると摩擦やたるみの原因になるため、常に「そっと触れる」ことを意識してください。
③こすらず軽く押し込むように塗ること
シワの気になる部分には、美容液やクリームを「こすらず」「押し込むように」塗布するのがポイントです。
目元の皮膚は薄いため、強く伸ばしたり引っ張ったりすると、かえってシワが悪化してしまうことがあります。
中指や薬指を使って、優しく押さえるように美容液を肌に届けていきましょう。
じんわりと手の温度でなじませると、より浸透感を実感しやすくなります。
④朝と夜のケアで継続的に使うこと
美容液やクリームの効果を得るには、「毎日」「朝晩のケアを欠かさずに続けること」が不可欠です。
朝は紫外線や乾燥から肌を守る予防的ケア、夜は日中に受けたダメージを補修する回復ケアとして役割が異なります。
継続的に使用することで、肌のターンオーバーに合わせて少しずつハリやツヤが感じられるようになります。
1〜2週間で結果を求めず、最低でも1ヶ月は続けてみましょう。
⑤目元専用のマッサージやツボ押しを取り入れること
美容液やクリームを使う際に、簡単なマッサージやツボ押しを取り入れることで血行が促進され、効果をさらに引き出せます。
例えば、目頭と目尻、こめかみを軽く押すだけでも、目元の血流がよくなりむくみやくすみが改善されやすくなります。
マッサージはあくまで「やさしく」が基本で、力を入れすぎないことが大切です。
リラックス効果も得られるので、毎日のスキンケアタイムを心地よい習慣にしていきましょう。
40代で目の下のシワを悪化させないために今すぐできる生活習慣の見直し
①十分な睡眠をとって肌の修復力を高めること
睡眠中は肌のターンオーバーが活性化し、ダメージを受けた細胞の修復が行われます。
とくに午後10時〜午前2時の間は「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれ、この時間にしっかり睡眠をとることで、目元のシワ対策にもつながります。
睡眠不足が続くと肌が乾燥しやすくなり、シワが目立ちやすくなるため、毎日7時間以上の質の良い睡眠を心がけましょう。
寝る前のスマホやカフェインの摂取も控えると、より深い眠りにつながります。
②目をこすらないように意識すること
目の下の皮膚は非常に薄く、ちょっとした刺激でもシワやたるみの原因になります。
無意識に目をこすったり、アイメイクを落とすときに強くこする癖がある方は、注意が必要です。
摩擦は肌にダメージを与え、コラーゲン繊維を傷つけてしまうことがあります。
メイク落としは優しくなじませて丁寧に落とし、目元に触れるときは常にやさしいタッチを意識しましょう。
③バランスの良い食事で内側から肌を整えること
肌の健康はスキンケアだけでなく、食事からの栄養補給も大きく関係しています。
ビタミンCやE、たんぱく質、コラーゲンなどの美容成分を意識的に摂ることで、肌の修復やハリ感の維持に役立ちます。
また、水分をしっかりとることで肌の乾燥を防ぎ、ふっくらとした目元をキープすることができます。
ファストフードや糖分の多い食事を控え、野菜・果物・魚・大豆製品などをバランスよく取り入れましょう。
④紫外線対策を年中欠かさないこと
紫外線はシワの最大の原因とも言われており、季節を問わず一年中対策が必要です。
特に目元は無防備になりやすく、UVカット機能のあるアイクリームやサングラスの使用が効果的です。
日焼け止めはこまめに塗り直し、帽子や日傘なども活用して紫外線から肌を守りましょう。
肌へのダメージを最小限に抑えることで、シワの進行を防ぐことができます。
⑤ストレスをためずにリラックスする時間を持つこと
ストレスはホルモンバランスを乱し、肌の調子にも悪影響を与えます。
特に40代は家庭や仕事で忙しく、自分のケアがおろそかになりがちですが、意識的にリラックスタイムを作ることが大切です。
趣味を楽しんだり、ゆっくりお風呂に入るなど、自分が心地よいと感じる時間を持つことで、自律神経が整い肌の再生力も高まります。
心のケアも美肌には欠かせない要素です。
まとめ：目の下のシワをなくす方法は？40代向け美容液＆クリームおすすめ5選！
40代は目の下のシワが目立ちやすく、目の周りから老けて見えますので悩みますよね。
なぜなら、加齢によるコラーゲンの減少や乾燥、紫外線ダメージ、生活習慣の乱れなどの影響があるからです。
目の下のシワをなくす方法として、40代では正しいスキンケアはもちろん、生活習慣の見直しも大切に。
そして何より重要なことは、有効成分を含む美容液やクリームを日々使って丁寧にケアをし続けることです。
ニールワンやレチノール、高保湿成分を含む美容液やクリームを毎日の習慣に取り入れ、肌へのやさしくアプローチをしましょう。
もし周りのお母さん達から、
「えー！本当に40代？すごく若く見える！」
そんな風に言われると、やっぱり嬉しいですよね。
目元の印象は顔全体の若々しさを左右する大切な部分です。
今できるケアを少しずつ取り入れて、未来の自分のために丁寧な目元ケアを始めていきましょう。
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